Hoje foi um dia especial na minha jornada de caminhadas. Além de alcançar minha meta diária de 6 km, decidi me desafiar um pouco mais e diminuir meu tempo. Para isso, inseri intervalos de corrida de 110 metros, totalizando 1,1 km de corrida ao longo do percurso. Foram 10 pequenas corridas que fizeram toda a diferença! Se você está pensando em começar, recomendo esse treino, é uma excelente maneira de aumentar sua resistência e ritmo gradualmente.
Durante minha caminhada, tive a oportunidade de refletir sobre o tempo, inspirado por uma palestra espírita que ouvi recentemente. Essa palestra fez uma analogia interessante entre as quatro estações do ano – primavera, verão, outono e inverno – e as fases da nossa vida. Cada estação representa um momento diferente que vivemos, com suas próprias lições e belezas.
Gostei tanto desse tema que quero compartilhá-lo com vocês e explorar mais em futuras conversas. O tempo, assim como as estações, traz mudanças inevitáveis, mas sempre necessárias para nosso crescimento.
Citação bíblica para reflexão: “Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito debaixo do céu.” – Eclesiastes 3:1
Por hoje é só!
Até a próxima!
